Як відпочити? Ознаки того, що ваш стрес - не тільки стрес | СЕНС

<p>Відео версія 👉https://youtu.be/GtauyjI5MT0</p><p>✅ психологи нашої студії &quot;Сенс&quot; (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/</p><p>або</p><p>✅ записатись на консультацію: 067 4848 466</p><p>---------------------------------------------------</p><p>У цьому відео пояснюємо, чим звичайний життєвий стрес відрізняється від КПТСР (комплексної травми), чому напруга не минає навіть тоді, коли небезпека давно позаду, і які симптоми не можна ігнорувати.</p><p>У кадрі Мар&#39;яна Франко — психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у доказових напрямах психотерапії: EMDR, гештальт-терапії, КПТ.</p><p>Таймкоди:</p><p>00:00 Вступ</p><p>00:45 Стрес чи кПТСР</p><p>01:42 Чому ми плутаємо симптоми</p><p>03:28 генералізовний тривожний розлад</p><p>04:40 токсичне почуття провини</p><p>06:11 Що можна з цим зробити?</p><p>07:46 Які методи працюють з кПТСР</p><p>09:23 Скільки триває терапія кПТСР</p><p>---------------------------------------------------</p><p><br></p><p>✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/</p><p>✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/</p><p>✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466</p><p><br></p><p>Слідкуйте за нами у соц.мережах:</p><p>🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/</p><p>🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/</p><p>🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens</p><p>🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko</p><p>Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱</p>