Материнство під час війни

<p>Безпека дитини понад усе. Але хто подбає про маму, якщо вона сама виснажена вщент?</p><p><br></p><p>У новому випуску #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова та психологиня Ольга Сергієнко говорять про материнство в умовах постійного стресу — чому ресурс мами нині — це основа, без якої не витримати ні себе, ні дитину.</p><p><br></p><p>У випуску:</p><p>→ як відрізнити «дуже важливе» від «критично важливого», коли сил на все не вистачає</p><p>→ проста вправа на відновлення </p><p>→ чому одного разу подбати про себе замало і потрібна регулярність</p><p>→ як зробити аудит стосунків і зрозуміти, хто виснажує, а хто підтримує</p><p>→ чому діти на 100% відчувають стан мами, навіть якщо вона мовчить</p><p>→ як відновлюватися після безсонної тривожної ночі</p><p>→ чому стосунки й спільнота — це прихисток, а не слабкість</p><p>→ як приймати рішення (їхати чи залишатися), коли немає правильної відповіді</p><p>→ чому не варто хейтити себе за рішення, ухвалені в жахливих умовах</p><p><br></p><p>📞 Лінія психологічної підтримки 5522 — безкоштовно та анонімно. Підтримка цивільних, військових та їхніх близьких, онкопацієнтів та їхніх близьких.</p>