220. NYTT NAVN, morgen- vs. kveldstrening og feelgood-hack

Velkommen til den første episoden av SHAPE UP PODCAST! Hanna og Melina ser tilbake på hvordan reisen med SHAPE UP-merkevaren har vært; Fra slankepiller og kroppsfokus til sunne verdier og treningsglede.

Ukas lytterspørsmål handler om hva som er mest effektivt; Å trene på morgenen eller kvelden? Har tidspunkt for økta noe å si?

God lytt!

Sjekk ut https://hannasundquist.no/ for å lære mer om hva Hanna tilbyr av treningsmuligheter i SHAPE UP Home og Studio.

Sjekk ut https://melinamagulas.no/lopesterk for å lære mer om hva Melina tilbyr av treningsopplegg i Løpesterk.

See omnystudio.com/listener for privacy information.