#23 TDAH : pourquoi je gère les crises mais pas le quotidien

« Je peux abattre une montagne de travail dans l'urgence, mais pas répondre à un mail simple. » C'est l'une des contradictions les plus mal comprises du TDAH à l'âge adulte, et elle n'a rien à voir avec le goût du drame.

Dans cet épisode, on décortique ce que la crise fournit gratuitement à votre cerveau, et pourquoi la descente qui suit fait si mal.

Au programme :

les quatre choses que l'urgence apporte de l'extérieur, et que vous devez produire seule les autres jourspourquoi votre meilleur jour devient votre niveau de référence, et pourquoi c'est un piègela dysrégulation émotionnelle, expliquée simplementdeux leviers applicables cette semaine, dont une phrase à dire au moment de la descente🎧 LE COCON TDAH AU FÉMININ

Le podcast qui décode le TDAH chez les femmes, sans jargon, sans tabou, sans culpabilité.

🦋 LE COCON, L'ESPACE MEMBRE (ouverture prochaine)

« Je peux abattre une montagne de travail dans l'urgence, mais pas répondre à un mail simple. » C'est l'une des contradictions les plus mal comprises du TDAH à l'âge adulte, et elle n'a rien à voir avec le goût du drame.

Dans cet épisode, on décortique ce que la crise fournit gratuitement à votre cerveau, et pourquoi la descente qui suit fait si mal.

Au programme :

les quatre choses que l'urgence apporte de l'extérieur, et que vous devez produire seule les autres jourspourquoi votre meilleur jour devient votre niveau de référence, et pourquoi c'est un piègela dysrégulation émotionnelle, expliquée simplementdeux leviers applicables cette semaine, dont une phrase à dire au moment de la descenteDeux méta-analyses citées avec leur niveau de preuve et leurs limites, dont une rare synthèse d'essais menés chez des adultes avec un TDAH. Ce qui relève du repère de terrain est annoncé comme tel, jamais comme une donnée.

Un accompagnement sur la durée, réservé aux femmes TDAH.

Liste d'attente + tarif fondatrice pour les premières inscrites :