第51回「不安な時の対処法」

<p>Contents: </p><p>ライブ前、お金、将来、家族…アラサーの不安事情／暴食しちゃう前に「書く」ことで不安を可視化／なぜかデコりたくなっちゃう！？／人に話すことで心が安定する／不安な時こそ、話す相手が重要／「何が不安なのか」を理解することから始めよう／今こそ推し活したい！／UKIおすすめ「不安への対処法」ステップ3／不安の9割は起こらない？／不安な時におすすめしたい本</p><p><br></p><p>毎週金曜 夜8時配信。</p><p>番組へのお便り・リクエストはこちらまで↓</p><p>https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_raYPunUWD0Na3pCVeJ6bFv1Es08FGb0kMbN6cnXAEjyYPg/viewform</p>