#50 Klara Lukan - mentaliteta prvakov

<p>V &quot;okrogli&quot; petdeseti epizodi podkasta Umetnost Lenarjenja gostim Klaro Lukan, diplomirano biotehnologinjo in magistrico poslovnih ved, ki jo bolje poznamo kot atletinjo, olimpijko in Evropsko rekorderko v teku na 10 kilometrov. Govorila sva o življenju profesionalne športnice; o odrekanju, ki spremlja izjemne rezultate; o poti, ki je praktično pomembnejša od cilja; in o mentaliteti, ki jo morajo razviti in negovati ljudje, ki so na svojem področju vrhunski. Bogat pogovor, ki med vrsticami spodbudi človeka k razmisleku in ga motivira, da morda premakne meje v svoji glavi. Ali pa vsaj večkrat obuje tekaške superge :)</p><p>Hvala, ker spremljaš podkast Umetnost Lenarjenja! Projekt lahko podpreš tako, da se prijaviš (Subscribe) na YouTube oz. na tvoji najljubši podkast aplikaciji.</p><p>Za Klaro lahko navijaš na Instagramu: @klara_lukan</p><p>V pogovoru omenjava knjigo &quot;Pazi, katerega volka hraniš&quot; (dr. Kenan Crnkić)Časovnica pogovora:<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As">0:00:00</a> Uvod<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=284s">0:04:44</a> Kdo je Klara Lukan poleg športa<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=352s">0:05:52</a> Podpora staršev in odraščanje brez zaslonov<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=514s">0:08:34</a> Kdaj šport postane profesionalna pot<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=799s">0:13:19</a> Discipline, cestni tek in maraton<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=976s">0:16:16</a> Ure, aplikacije in merjenje vsega<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=1249s">0:20:49</a> Ali profesionalni tekači tudi trpijo<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=1431s">0:23:51</a> Izgovori, potrpežljivost in prezgodnja specializacija<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=1927s">0:32:07</a> Kje so meje in koliko zmoremo<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=2422s">0:40:22</a> Mentalno stanje pred štartom in vloga spanca<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=2846s">0:47:26</a> Odstop na olimpijskih igrah v Tokiu<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=3126s">0:52:06</a> Prebojno leto in evropski rekord<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=3269s">0:54:29</a> Pozornost medijev in praznina po rekordu<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=3631s">1:00:31</a> Višinske priprave v Keniji in Ugandi<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=3834s">1:03:54</a> Prehrana, ogljikovi hidrati in regeneracija<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=4018s">1:06:58</a> Mentalna utrujenost, ravnovesje in prioritete<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=4213s">1:10:13</a> Študij, služba in zaposlitev v policiji<a href="https://www.youtube.com/watch?v=nqH9_cHO0As&t=4445s">1:14:05</a> Knjiga Pazi, katerega volka hraniš<br></p>