Hoe volg je 'jouw natuurlijke flow'?

<p>Een aflevering over het volgen van ‘je natuurlijke flow’. Iets waar ikzelf de laatste weken en maanden bewust mee aan de slag ging.</p>

<p>Ik heb het enerzijds over het volgen van je <strong>natuur</strong> en anderzijds het laten stromen van je <strong>flow</strong>.<br>

Bij de natuur denken we dan aan het ritme van de seizoenen en de maancyclus bijvoorbeeld. Bij flow gaat het over leven vanuit je intuïtie i.p.v. je ratio. Vanuit je binnenwereld i.p.v. gefocust op de buitenwereld.<br>

<br>

Ik leg je uit hoe je dat doet en wat mijn eigen ervaringen hiermee zijn. &nbsp;En vooral ook over wat het mij oplevert: veel meer rust én energie.</p>

<p>Wil je zelf ook meer mentale rust én meer energie? Ik leer je er alles over in mijn online traject: ‘Zelfzorg, van uitzondering tot gewoonte’. Alle info op <a href="https://studioconnect.yoga/aanbod/#zelfzorg">https://studioconnect.yoga/aanbod/#zelfzorg</a></p>