
À propos de ce podcast
Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo del deporte de resistencia desde una perspectiva científica. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉.
309 épisodes · Hardlopen
CorrerPorSenderos | La ciencia del deporte
Dernier épisodeCorrer sin reponer: ejercicio, ayuno, cortisol
À propos de ce podcast
Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo del deporte de resistencia desde una perspectiva científica. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉.
Épisodes récents
- La meta es llegar a la salida: ¿cuánto vale un tendón?2 oct. · 39 min
- Geles de lactato, hype, Pareto26 sept. · 30 min
- Entrenar para competir, competir para entrenar (o ninguna de las dos)20 sept. · 41 min
- Disciplina de la intensidad: lo suave, suave; lo duro, duro12 sept. · 39 min
- ¿Con qué edad se gana UTMB? Y ¿por qué?5 sept. · 31 min
- Análisis del UTMB Montblanc 2026: Indexes, Sponsors, Nacionalidades30 août · 17 min
- sRPE, Readiness, Efficiency Factor. 3 medidas buenas y baratas29 août · 33 min
- Entrenamiento de atletas etíopes: menos es más22 août · 25 min
- Mindset Series: "El Error"15 août · 27 min
- Los dos ladrones del bienestar. Cómo desarrollar regulación emocional8 août · 48 min