🌙 Slaapmeditatie: Rustig en langzaam in slaap vallen | zachte overgang naar slaap

Vind je het lastig om van een volle dag direct naar slapen over te schakelen? Deze slaapmeditatie geeft je een zachte overgang van wakker zijn naar rust.

Hierin kun je de tijd nemen om spanning los te laten de dag achter je te laten en ontspannen in slaap te vallen.

Meer lange slaapmeditaties staan vind je in Diep Ontspannen Premium hier krijg je toegang tot exclusieve meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies.

Meer verdieping begint hier.

Met regulatie sessies en ademoefeningen voor het kalmeren van je zenuwstelsel, nieuwe meditaties en diepe slaapreizen.