"Hardlopend de batterij opladen" Interview Geert van Nispen

<p>Energiebazen #9 | Geert van Nispen | 24 mei 2025</p><p><br /></p><p>Kernwoorden</p><p>hardlopen, avontuur, FKT, natuur, geestelijke gezondheid, persoonlijke groei, uitdagingen, passie, vrijheid, sport, vermoeidheid, natuur, energie, batterij opladen, doorzetten, actie, voorbereiding, buitenspelen, beweging, burn-out, vrijheid, leeg hoofd, balans, werk, ontspanning, Camino, grenzen</p><p> </p><p>Samenvatting</p><p>In deze aflevering van de podcast spreekt Marcel Budding metGeert van Nispen, een gepassioneerde hardloper die net terug is van een indrukwekkende tocht van meer dan 3800 kilometer naar het zuidwestelijkste puntje van Europa door verschillende landen. Geert deelt zijn ervaringen van het hardlopen en wandelen in de natuur, de uitdagingen die hij tegenkwam en de mentale en fysieke impact van langeafstandslopen.</p><p> </p><p>De eerste helft van de podcast doen ze al hardlopend op deN70 route rond Nijmegen, en in het tweede deel zitten ze daar in de prachtige natuur.</p><p> </p><p>Geert legt uit waarom hij deze avonturen aangaat en hoe zebijdragen aan zijn persoonlijke groei en geestelijke gezondheid. De aflevering verkent ook de betekenis van zijn recente FKT (Fastest Known Time) pogingen en de trots die hij voelt bij het bereiken van zijn doelen. In deze afleveringbespreken de sprekers de uitdagingen en overwinningen van langeafstandslopers, met een focus op de mentale en fysieke aspecten van hardlopen en wandelen. Ze delen persoonlijke ervaringen van vermoeidheid, de kracht van de natuur, en hetbelang van actie ondernemen.</p><p> </p><p>Daarnaast wordt er gesproken over de impact van beweging op gezondheid, de strijd tegen burn-out, en de noodzaak om doelen te stellen en jezelf uit te dagen. In dit gesprek wordt de zoektocht naar vrijheid en balans in het leven besproken. Geert reflecteert op zijn ervaringen met een leeghoofd, de balans tussen werk en ontspanning, en de diepgaande ervaringen die hij heeft opgedaan tijdens zijn wandelingen, met name op de Camino. Hij deeltzijn inzichten over de grenzen van lichaam en geest, de keuze voor een minimalistische levensstijl, en de kracht van onzekerheid in zijn leven.</p><p><br /></p><p>Hoofdstukken</p><p>00:00 Introductie van Geert en zijn LOOP-baan</p><p>02:29 De Reis en Ervaringen in de Natuur</p><p>05:00 De Impact van Hardlopen op je Geest</p><p>06:58 De FKT en Persoonlijke Uitdagingen</p><p>09:31 De Quest en de Betekenis van de Reis</p><p>11:15 De Trots van het Bereiken van Doelen</p><p>18:14 De