
À propos de ce podcast
Je werkt zó hard. Je zorgt voor alles en iedereen en doet zó je best het goed te doen. En nu is het je te veel geworden. Je bent overspannen of burn-out. Mijn coaching is gericht op ACT-ief, blijvend herstellen van flinke stress, overspannenheid of burn-out(klachten). En weer grip krijgen op je leven: vol energie, met plezier doen wat jij belangrijk, in werk en privé. Ik deel erover in deze podcast! Met Debbie Hermans, erkend, ervaren én ervaringsdeskundig burn-out coach in het bos bij Oss.
45 épisodes · Health
Stap Weg Van Burn-Out Podcast
À propos de ce podcast
Je werkt zó hard. Je zorgt voor alles en iedereen en doet zó je best het goed te doen. En nu is het je te veel geworden. Je bent overspannen of burn-out. Mijn coaching is gericht op ACT-ief, blijvend herstellen van flinke stress, overspannenheid of burn-out(klachten). En weer grip krijgen op je leven: vol energie, met plezier doen wat jij belangrijk, in werk en privé. Ik deel erover in deze podcast! Met Debbie Hermans, erkend, ervaren én ervaringsdeskundig burn-out coach in het bos bij Oss.
Épisodes récents
- 45. Weet jij al dat je het nog niet kunt?11 juin · 29 min
- Dit is de Stap Weg van Burn-out podcast!11 juin · 1 min
- 44. Dit heeft techno te maken met het herstellen van burn-out(klachten)9 juil. 2024 · 17 min
- 43. Misschien wel de meest waardevolle aflevering tot nu toe: over omgaan met verdriet4 juil. 2024 · 33 min
- 42. Zo bewaak jij je energie tijdens en na herstel van burn-out(klachten)3 juil. 2024 · 16 min
- 41. Als 'alles' je teveel is en 'niets' helpt2 juil. 2024 · 13 min
- 40. Help, ik heb een terugval!1 juil. 2024 · 26 min
- 39. Ik liet mijn spiraal vervangen, over stress gesproken28 juin 2024 · 18 min
- 38. Deze oefening helpt als je overprikkeld bent en een vol hoofd hebt27 juin 2024 · 17 min
- 37. Denken kost meer energie en tijd dan doen26 juin 2024 · 21 min