#25 Je bent uit je relatie, maar nog niet vrij – waarom tijd niets verandert na je scheiding

<p>Je bent al een tijd uit elkaar. Je leven is doorgegaan. Je hebt keuzes gemaakt, gezorgd, volgehouden.</p><p>En toch voelt het van binnen alsof je nog vastzit.</p><p>In deze aflevering van de <strong>Sterker na je Scheiding podcast</strong> gaat het over een ervaring die veel vrouwen herkennen, maar moeilijk onder woorden brengen: je bent uit de relatie, maar je voelt je nog niet vrij. Alsof je lijf nog in dezelfde stand staat van aanpassen, wachten en overleven.</p><p>Misschien dacht je dat tijd dit zou veranderen. Dat het vanzelf lichter zou worden. Dat je “verder” zou zijn na een jaar. Maar wat als tijd niets verandert en je merkt dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt?</p><p>In deze podcast onderzoek ik waarom dat zo is. Waarom goede voornemens vaak niet werken na een scheiding. Waarom wachten geen neutrale houding is. En waarom echte verandering vraagt om een besluit, zelfs als dat spannend is.</p><p>Deze aflevering is voor jou als je voelt:<br />– ik wil stoppen met overleven– ik wil loskomen van wat me nog gevangen houdt– ik wil niet nog een jaar hetzelfde blijven voelen</p><p>Geen stappenplan. Geen quick fixes.<br />Wel herkenning, eerlijkheid en een uitnodiging om te kijken wat er in jou nog vastzit en wat er mogelijk wordt als je het niet langer alleen draagt. </p><p>==================</p><p><strong>Mijn nieuwsbrief</strong></p><p>Ongeveer 2 keer per maand ontvang je een mail van mij. Over wat ik zie bij vrouwen in mijn praktijk en in mijn eigen leven, en over dingen die ik niet op Instagram zet. Voor als je uit je relatie bent, maar nog niet thuis in jezelf. Meld je aan via <a href="https://marsha-sterker-na-je-scheiding.email-provider.eu/memberforms/subscribe/standalone/form/?a=ckj8zzfct9&l=tdmzagn8xu">deze link</a>.</p><p>==================</p><p><strong>Break-up retreat, 10 t/m 13 november</strong></p><p>Drie dagen weg van huis, samen met Leonora Reijn en mij, op Camping BuitenLand midden in de natuur. Voor vrouwen na een scheiding of relatiebreuk. Geen cursus loslaten, wel de weg terug naar jezelf.</p><p>Alle info en reserveren via <a href="https://www.buitenland.com/breakupretreat">deze link</a>. Twijfel je of het bij je past? Stuur me een bericht op <a href="https://www.instagram.com/marsha.sterkernajescheiding/">Instagram</a>, dan denk ik met je mee.</p><p>==================</p><p>Luister je al een tijdje en weet je eigenlijk wel genoeg? Plan een <a href="https://calendly.com/marsha-sterkernajescheiding/30min">kennismakingsgespr