
À propos de ce podcast
The Lean Founder: de podcast voor founders die snappen dat je geen succes bouwt op vijf uur slaap en drie koppen espresso. Winnen in business begint met een fit lichaam én een scherpe geest. Van effectieve trainingsroutines tot slimme voeding, en van slaapoptimalisatie tot biohacking: in elke aflevering gaat de host Johan de Wit op zoek naar praktische tips om je gezondheid én business-prestaties naar een hoger niveau te tillen. Slimme ondernemers weten: wie in zichzelf investeert, wint…
25 épisodes · Health
The Lean Founder
À propos de ce podcast
The Lean Founder: de podcast voor founders die snappen dat je geen succes bouwt op vijf uur slaap en drie koppen espresso. Winnen in business begint met een fit lichaam én een scherpe geest. Van effectieve trainingsroutines tot slimme voeding, en van slaapoptimalisatie tot biohacking: in elke aflevering gaat de host Johan de Wit op zoek naar praktische tips om je gezondheid én business-prestaties naar een hoger niveau te tillen. Slimme ondernemers weten: wie in zichzelf investeert, wint…
Épisodes récents
- 24. Frederik Bakx over extreme doelen, focus en mentale weerbaarheid2 janv. · 32 min
- 23. Hard werken, hard trainen: hoe Tycho Luijten alles uit zijn dagen haalt1 janv. · 42 min
- 22. Vader & Ondernemer: concrete routines rond sport, slaap, voeding & supplementen31 déc. 2025 · 32 min
- 21. De kracht van consistentie en balans: de kracht van Jordi Sluiman30 déc. 2025 · 30 min
- 20. De échte oorzaken achter vage klachten: Tim Kors over functionele geneeskunde29 déc. 2025 · 39 min
- 19. Van medicijnvergiftiging naar topfit: biohacking met Eduard de Wilde24 nov. 2025 · 44 min
- 18. Drie uur per week, maximaal resultaat: zo trainen founders slim (met Jip & Sven Hiltrop)29 sept. 2025 · 14 min
- 17. Een 250 km ultrarun door de woestijn; het verhaal van Onno Cijffers19 sept. 2025 · 41 min
- 16. Martyn de Jong over de realiteit achter talloze Men’s Health transformaties en burn-out5 sept. 2025 · 1 h 02 min
- 15. Krachttraining voor ondernemers: hoe je sterker, fitter én scherper wordt - met Gianni Attasio28 août 2025 · 36 min