
Over deze podcast
The Lean Founder: de podcast voor founders die snappen dat je geen succes bouwt op vijf uur slaap en drie koppen espresso. Winnen in business begint met een fit lichaam én een scherpe geest. Van effectieve trainingsroutines tot slimme voeding, en van slaapoptimalisatie tot biohacking: in elke aflevering gaat de host Johan de Wit op zoek naar praktische tips om je gezondheid én business-prestaties naar een hoger niveau te tillen. Slimme ondernemers weten: wie in zichzelf investeert, wint…
25 afleveringen · health
The Lean Founder
Over deze podcast
The Lean Founder: de podcast voor founders die snappen dat je geen succes bouwt op vijf uur slaap en drie koppen espresso. Winnen in business begint met een fit lichaam én een scherpe geest. Van effectieve trainingsroutines tot slimme voeding, en van slaapoptimalisatie tot biohacking: in elke aflevering gaat de host Johan de Wit op zoek naar praktische tips om je gezondheid én business-prestaties naar een hoger niveau te tillen. Slimme ondernemers weten: wie in zichzelf investeert, wint…
Recente afleveringen
- 24. Frederik Bakx over extreme doelen, focus en mentale weerbaarheid2 jan · 32 min
- 23. Hard werken, hard trainen: hoe Tycho Luijten alles uit zijn dagen haalt1 jan · 42 min
- 22. Vader & Ondernemer: concrete routines rond sport, slaap, voeding & supplementen31 dec 2025 · 32 min
- 21. De kracht van consistentie en balans: de kracht van Jordi Sluiman30 dec 2025 · 30 min
- 20. De échte oorzaken achter vage klachten: Tim Kors over functionele geneeskunde29 dec 2025 · 39 min
- 19. Van medicijnvergiftiging naar topfit: biohacking met Eduard de Wilde24 nov 2025 · 44 min
- 18. Drie uur per week, maximaal resultaat: zo trainen founders slim (met Jip & Sven Hiltrop)29 sep 2025 · 14 min
- 17. Een 250 km ultrarun door de woestijn; het verhaal van Onno Cijffers19 sep 2025 · 41 min
- 16. Martyn de Jong over de realiteit achter talloze Men’s Health transformaties en burn-out5 sep 2025 · 1 u 02 min
- 15. Krachttraining voor ondernemers: hoe je sterker, fitter én scherper wordt - met Gianni Attasio28 aug 2025 · 36 min