E55: Waarom je zwijgt in vergaderingen, ook al heb je iets te zeggen

Waarom houd je je mond in vergaderingen, ook als je iets belangrijks te zeggen hebt? Ben je dan zo laf? Zwijgen is zelden een gebrek aan moed of betrokkenheid. Het is je systeem dat de handrem aantrekt: een veiligheidsreflex die ooit, om goede redenen, is afgesteld. En wat aangeleerd is, kun je ook weer leren lossen. In deze aflevering deelt stressexpert Elke Van Hoof: Hoe het komt dat je je woorden insliktWaarom veiligheid, en niet lafheid, aan de basis ligtHoe je die rem weer zelf leert bed...