E59: “Steun zoeken is hoe we veerkrachtig blijven.” Stressexpert Elke Van Hoof over de piekenclub, eenzaamheid en steun bij stress.

Je telefoon staat vol contacten, groepsgesprekken vol gifjes. En toch kan het op een moeilijke dag plots heel stil worden. Want wie stuur je als je niet weet wat je precies nodig hebt? Als iedereen het druk lijkt te hebben? En als je vooral niemand tot last wil zijn? Iemand nodig hebben op zo’n moment is geen zwakte en geen tot-last-zijn. Het is hoe mensen werken. Een moeilijke dag hoeft bovendien niet altijd opgelost te worden om draaglijker te zijn. Soms helpt het al als iemand even naast j...