À propos de ce podcast
Bem-Vindo ao Podcast Dorme, Tu Pods! Se te deitas cansada e acordas sem energia, este podcast é para ti. No Dorme, Tu Pods! falamos de sono, descanso e bem-estar, mas acima de tudo de respeito pelo corpo, limites que cuidam e noites que ajudam a viver com mais leveza. Pela voz da Tânia Freitas, todas as semanas vais perceber que o descanso não é algo a merecer. É a base de tudo. → Segue para não perderes os novos episódios Encontra a Tânia Freitas Instagram…
86 épisodes · Education
Dorme, Tu Pods!
À propos de ce podcast
Bem-Vindo ao Podcast Dorme, Tu Pods! Se te deitas cansada e acordas sem energia, este podcast é para ti. No Dorme, Tu Pods! falamos de sono, descanso e bem-estar, mas acima de tudo de respeito pelo corpo, limites que cuidam e noites que ajudam a viver com mais leveza. Pela voz da Tânia Freitas, todas as semanas vais perceber que o descanso não é algo a merecer. É a base de tudo. → Segue para não perderes os novos episódios Encontra a Tânia Freitas Instagram…
Épisodes récents
- Ep 84 - O que fazer com as preocupações quando chega a noite23 sept. · 11 min
- Ep 83 - 3 gestos para uma rotina que cuida , não que controla16 sept. · 12 min
- Ep 82 - A mudança de ciclo também se sente no corpo - Como regressar sem te Abandonares9 sept. · 13 min
- Ep 81 - O teu quarto não precisa de estar prefeito para conseguires descansar1 sept. · 11 min
- Ep 80 - Quando parar de ouvir é a única forma de te ouvires26 août · 9 min
- Ep 79 - Acordas cansada? O erro que estás a cometer ao culpar apenas o teu sono18 août · 8 min
- Ep 78 - O erro que cometes ás 8h da manhã e sentes as 23h12 août · 9 min
- Ep 77 - O poder da luz da manhã4 août · 9 min
- Ep 76 - Menopausa e Sono - o que ninguém explica28 juil. · 8 min
- Ep 75 - O Dia em que Percebi que o Problema Não Era o Sono21 juil. · 11 min
podlinkr.com/fr/dorme-tu-pods
Pour une affiche ou une diapo.