
À propos de ce podcast
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!
152 épisodes · Gezondheid en fitness
Project IJzersterk Podcast
Dernier épisodeDe 14 Beste Voedingshacks Voor Makkelijk Vetverlies
À propos de ce podcast
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!
Épisodes récents
- Zo Verlies Je Het Laatste Laagje Buikvet14 janv. · 10 min
- STOP deze VOEDING-FOUTEN als jij een SIXPACK wilt7 janv. · 10 min
- Fix Je Metabolisme Voor Snel Vetverlies (5 Stappen)21 déc. 2025 · 8 min
- Herprogrammeer je brein om te stoppen met snaaien10 déc. 2025 · 18 min
- Volg dit simpele eetpatroon voor duurzaam vetverlies1 déc. 2025 · 11 min
- Afvallen of Aankomen? De Beste Strategie Voor Een Strak Lichaam17 nov. 2025 · 12 min
- Zo Word Je Strak & Gespierd Zonder Calorieën Te Tellen16 nov. 2025 · 11 min
- 11 Trainingsmythen Die Jouw Resultaat Saboteren10 nov. 2025 · 52 min
- Waarom jij GEEN VET VERLIEST met INTERMITTENT FASTING3 nov. 2025 · 13 min
- Wil jij een SIXPACK voor 2026? Luister dan dit.15 sept. 2025 · 15 min