EP 201 | 別再做複雜筆記了！用「一年一個文字檔」找回生活掌控感

<p>新年第二集，我們來聊聊「改變」。 你有沒有發現，隨著年紀增長，對於時間的感知越來越模糊？ <br /> <br />常常想不起上週做了什麼，甚至分不清某件事是三年前還是五年前發生的？ <br /> <br />這一集，我想分享一個返璞歸真的紀錄方法——「極簡流水帳」。 <br /> <br />不用複雜的分類，不用精美的排版，只要一個文字檔，就能幫你抓住流逝的時間。 <br /> <br />我也會聊聊在 AI 工具氾濫的現在，為什麼「親自寫作」依然是訓練思考無可取代的過程。 <br /><strong>本集重點：</strong>&nbsp; <br />📍 <strong>日記斷捨離：</strong> 為什麼我放棄複雜筆記軟體，回歸「文字檔」？&nbsp; <br />📍 <strong>核心操作：</strong> 「一年一個檔案」+「Ctrl+F 搜尋」的強大威力。&nbsp; <br />📍 <strong>工具分享：</strong> 蘋果生態系 vs. Android/Windows 的最佳同步方案。&nbsp; <br />📍 <strong>深度觀點：</strong> AI 可以幫你修飾文法，但不能幫你「體驗」與「思考」。 <br /><strong>工具箱：</strong></p><ul><li>iOS/Mac 用戶推薦：Apple Notes (備忘錄)</li><li>跨平台推薦：Google Drive (Google Docs)</li><li>進階玩家：Obsidian / Neovim + Markdown + Syncthing</li><li>Android可以使用markor</li></ul><p>================================</p>

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