À propos de ce podcast

<p>除了情緒之外，大腦掌握很多東西。</p> <p>我是<strong>陳璿丞</strong>，精神科專科醫師，也是這個節目的主持人。在診間之外，我想用神經科學、心理治療與哲學，把大腦的運作說成人話：情緒怎麼來、為什麼焦慮、注意力為什麼失控，以及——怎麼稍微轉變想法，讓生活快樂一點。</p> <p>節目裡會聊：<strong>情緒與壓力</strong>、<strong>睡眠與藥物</strong>、<strong>ADHD</strong>、<strong>斯多噶哲學與禪宗</strong>，還有各種「大腦如何騙你」的日常案例。理性思維不是壓抑感受，而是給情緒一雙看得清楚的眼睛。</p> <p>【🎧 訂閱與追蹤】</p> <ul> <li>駭入大腦電子報：<a href="https://anatomind.com/newsletter">https://anatomind.com/newsletter</a></li> <li>Telegram 社群：<a…