Over deze podcast
Rust in je hoofd. In 5 minuten per dag. Hier op Spotify vind je een voorproefje van de dagelijkse geleide meditaties en mindfulness-oefeningen van Mindful Minuut voor minder stress, beter slapen en meer zelfliefde. Wil je meer? Ga naar mindfulminuut.nl om onze dagelijkse meditaties via WhatsApp te ontvangen of onze app te downloaden.
34 afleveringen · Spiritualiteit
Mindful Minuut
Over deze podcast
Rust in je hoofd. In 5 minuten per dag. Hier op Spotify vind je een voorproefje van de dagelijkse geleide meditaties en mindfulness-oefeningen van Mindful Minuut voor minder stress, beter slapen en meer zelfliefde. Wil je meer? Ga naar mindfulminuut.nl om onze dagelijkse meditaties via WhatsApp te ontvangen of onze app te downloaden.
Recente afleveringen
- Liggende bewegingsoefeningen 30 min (mindfulness cursus)30 sep · 29 min
- Staande bewegingsoefeningen 30 min (mindfulness cursus)13 sep · 30 min
- Patrick Kicken: "Spiritualiteit veroorzaakte mijn burn-out"17 jun · 1 u 08 min
- Ruimte maken voor je emoties29 mei · 21 min
- Progressive Muscle Relaxation (PMR): Ontspanningsoefening - span en ontspan je spieren10 feb · 11 min
- Voelen en horen - 12 minuten mindfulness meditatie10 okt 2025 · 12 min
- 🎧 Live meditatie: vergankelijkheid - de kunst van loslaten en aanwezig zijn15 jun 2025 · 20 min
- Mindful talk: vergankelijkheid - het loslaten van vasthouden13 jun 2025 · 19 min
- Slaapmeditatie 😴12 mei 2025 · 11 min
- Zelfliefde en zelfacceptatie in meditatie25 apr 2025 · 12 min
podlinkr.com/mindful-minuut
Voor op een poster of slide.