Over deze podcast
🎙️ LET'S START A HEALTHY AGING REVOLUTION De Healthy Aging Podcast is er voor de 40+ vrouw die klaar is met diëten, strijden en stressen. Je verlangt naar rust. Regie. Energie. Je wilt je goed voelen in je lijf en gezond verouderen. Geen strakke regels, wel vitale keuzes die je volhoudt. Geen quick fixes, wel duurzame verandering. Geen perfectie, wel bewustwording, zelfzorg en veerkracht. Elke aflevering geeft je inzicht, motivatie en tools om het anders te doen. Zodat je weer vertrouwen…
47 afleveringen · health
The Healthy Aging Podcast
Over deze podcast
🎙️ LET'S START A HEALTHY AGING REVOLUTION De Healthy Aging Podcast is er voor de 40+ vrouw die klaar is met diëten, strijden en stressen. Je verlangt naar rust. Regie. Energie. Je wilt je goed voelen in je lijf en gezond verouderen. Geen strakke regels, wel vitale keuzes die je volhoudt. Geen quick fixes, wel duurzame verandering. Geen perfectie, wel bewustwording, zelfzorg en veerkracht. Elke aflevering geeft je inzicht, motivatie en tools om het anders te doen. Zodat je weer vertrouwen…
Recente afleveringen
- 45. Waarom grenzen voelen zo belangrijk is10 apr · 25 min
- 44. Waarom verlangen om te eten niet begint bij eten13 feb · 31 min
- 43. Vetten - van verwarring naar vertrouwen4 feb · 29 min
- 42. Koolhydraten na je 40e – vriend, vijand of verkeerd begrepen?2 jan · 32 min
- 41. Eiwitten - de bouwstenen van vitaliteit na je 40e10 nov 2025 · 30 min
- 40. Food noise - de mentale ruis over eten30 sep 2025 · 30 min
- 39. De paradox van calorieën tellen25 sep 2025 · 30 min
- 38. Rem of gas: wat heb je op dit moment nodig?22 sep 2025 · 22 min
- 37. “Ik dacht echt dat ik gek werd…”16 sep 2025 · 20 min
- 36. Overtuigingen sturen je gedrag11 aug 2025 · 27 min
podlinkr.com/the-healthy-aging-podcast
Voor op een poster of slide.